如果为中重度高血压，则必须在医生的指导下规律地服用降压药物，同时配合体育锻炼，低盐低脂饮食，戒烟戒酒等，控制血压到理想目标。如果病人为轻度的高血压，可以通过饮食控制及运动，有可能将血压控制在目标水平。因为在高血压的治疗中，首先要改变生活方式，适量的增加有氧运动，有助于降低血压。游泳是很好的运动，所以高血压患者可以游泳，但不要游得时间过久。

高血压病是一种独立的疾病，也称为原发性高血压，占高血压病人的90%以上，临床上以动脉血压升高为主，随着病情加重常常使心脏脑肾脏等脏器受累，发生器质性的病变，比如高血压，心脏病，心功能衰竭，肾功能不全，脑出血等并发症。高血压只是一个症状，不是一个独立的疾病，许多疾病比如肾炎，甲亢，嗜铬细胞瘤，库欣综合征，醛固酮增多症等都会出现血压升高的现象，但是这种血压高，是继发于其他疾病之后，通常称为继发性高血压。

高血压的初期一般没有明显症状，随着血压进一步升高时，会有头痛、眩晕、气急、疲劳、心悸、耳鸣等的症状，但是随着血压升高，并且达到持久和平稳时，经常会累及心、脑、肾、血管等靶器官造成损害，进而引起一系列疾病，比如说对于脑部的疾病，经常会引起脑出血，脑血栓形成，短暂性的脑缺血和脑猝死，如果累及心脏就会发生心力衰竭和冠心病，如果累及肾脏，就会造成慢性的肾衰竭，如果累及血管，它就会发生主动脉的夹层和破裂，因此当血压升高时，要积极的进行血压的控制。