如果腰部疼痛很长时间不能够得到缓解，就需要到医院康复科进一步检查，必要时检查腰椎ct或者是磁共振，了解有无盘源性的椎间盘突出对神经根的压迫所导致的腰痛。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以静滴甘露醇注射液，进行脱水、消肿治疗，大部分情况都能得到很好的缓解。首先需要解释一下受凉引起腰痛的原因。

如果病人有腰部疼痛的情况，并且疼痛明显影响睡眠，出现这种情况以后，一定要多注意腰部的保暖，避免腰部的受凉，特别在睡前一定要先行腰部的热敷，来解除腰部肌肉的痉挛，从而缓解腰部的疼痛，疼痛明显时可以适当的口服非甾体类的抗炎药物，来缓解腰部的疼痛。腰疼得睡不着觉，如果排除了是因为睡眠本身的问题导致的，那么一定要明确腰疼的原因，选择合理的治疗方法。此外口服活血化瘀的中成药，如腰痛宁胶囊等也可以缓解腰部疼痛的症状。

腰部出现疼痛，首先可以到骨科就诊，因为有一些患者是由于骨质疾病导致的，尤其是骨质退行性改变，或者是腰椎间盘突出症，病人会有腰部疼痛，或者是下肢无力、麻木、活动受限等表现。出现了腰痛建议到正规医院的骨科门诊，或者是脊柱外科门诊进行就诊，明确疼痛的原因，疼痛持续的时间，是否合并有椎间盘的突出。如果说病人的腰部疼痛，特别是女性，是由于妇科疾病导致的，这种情况主要是到当地医院妇科就诊检查治疗。