是脚扭伤之后肌腱或者是肌肉有没有损伤，在临床中通过体格检查，有的症状查不出来，有些不全断裂也查不出来，所以通常需要做磁共振检查，但是目前磁共振虽然非常好，但是它的价格往往也是比较贵的，而且临床医生开这个东西也是根据情况来看，如果必须得做那没什么问题，如果是介于两者之间，往往需要征求病人的意见，病人同意做才能做，病人不同意做基本上还是得靠自己的经验和理学检查，所以不太好界定。治疗方法如下:立即停止活动，以免活动后病情加重，去医院完善核磁共振相关辅助检查，观察韧带损伤情况，以及是否发生骨折脱位。脚扭伤后多久才能走路是不确定的，需要根据扭伤的轻重、患者的年龄，还有体质和是否得到了及时有效的治疗都有关系。

腰扭伤通过以下几种方法进行综合治疗恢复最快：腰扭伤后立即对腰椎进行严格制动，避免腰椎负重及屈伸活动，同时应尽量卧床休息，在床上也应该保持轴向翻身，离床活动需戴腰部护具保护腰椎。在48小时后，可口服活血类药物或者外用膏药针对性治疗，可以选择跌打丸、三七片、大活络丸等中成药物治疗，也可选择外用的膏药治疗，像云南白药膏、奇正消痛贴、红花油等，均可以起到缓解疼痛、促进瘀血吸收的作用。腰部扭伤，首先要排除有没有腰椎间盘突出。

踝关节扭伤推拿方法可以根据以下几类进行选择：踝关节旋后位损伤导致踝外侧韧带损伤，患者取坐位，术者牵引踝关节并尽力背屈20-30度角，若达不到此角度，再次牵引踝关节，术者双手拇指着实在胫骨前向后推动，四指向前推动足跟，重复3-5次，使背屈角尽量达到20-30度。一般刚发生损伤之后，病人非常疼痛，触摸它时，疼痛会加重，所以说伤后24小时之内不主张按摩，往往是做冰敷消肿。踝关节发生扭伤的情况在早期24小时以内先给予局部的冷敷来进行处理，冷敷可以减轻肿胀，然后起到阵痛的作用；