在月经期尽量不要禁食寒性和凉性的水果，如西瓜，梨子，山竹等，这些寒凉性质的水果容易影响月经血的排出，导致经血流出受阻，甚至引起痛经。苹果营养比较丰富，富含维生素比较多，因此在月经期间吃苹果没有任何问题。女性月经期能吃苹果。

月经期生气最严重的后果是容易导致突然停经，但是每个人的体质不同，出现的症状也不同，生气的严重程度不同，出现的症状也会不同，月经期最好放松心情，不要着急生气，月经期如果生气会引起气滞血瘀，会导致血流不畅，引起有血块、月经血发黑等情况，如果生气或者情绪上受到较大刺激，还容易引起乳房胀痛、腹部疼痛等情况，会导致月经量减少。来月经期间出现生气情绪波动比较大，有可能会造成经血流通不畅造成医治，写量有可能突然的减少或者消失，然后腹痛比较严重，还有可能造成月经量出现增多，月经淋漓不尽的问题。月经期生气会造成什么后果。

月经期腿疼是一种常见的临床症状，很多女性在来月经时都会腿疼，除了腿疼的症状之外还会有腰部酸痛的临床表现，并没有一个研究能够表明月经期间腿疼是什么原因所导致，普遍认为是由于内分泌失调所引起，但并不是每个患者都会出现。女性月经期间出现一些下腹的坠胀，腰骶部的酸痛，小腹及面部的浮肿，还有小腿、脚部酸痛，都与盆腔的充血，受凉等因素有关。在月经期的时候出现腿酸痛，主要是由于下肢循环不好所导致的。