四肢发软无力可能是由于疲劳或情绪问题引起，也可能是由于肌肉疾病、神经系统疾病、脊柱和颈椎疾病、骨骼肌肉系统受伤导致。

1、疲劳或情绪问题：尤其是在长时间劳累或情绪紧张的情况下，可能导致该情况。

2、肌肉疾病：如肌无力、肌萎缩症等，患者的肌肉会变得柔软，力量下降，活动受限。

3、神经系统疾病：神经系统疾病也是一种可能导致四肢发软无力的原因。例如帕金森病、脑血管病、多发性硬化等，可能影响到神经系统的正常功能。

4、脊柱和颈椎疾病：如脊椎管狭窄、腰椎间盘突出等，疾病可能会压迫神经根，影响神经信号传递，导致肢体无力。

5、骨骼肌肉系统受伤：如手臂或腿部骨折、扭伤等。此时，受伤部位周围的肌肉可能会受到影响。

如果感到不适，建议及时就医，明确病因后采取针对性治疗。如果是疲劳或情绪问题引起，建议适当休息，放松心情，进行适当的运动和按摩进行缓解。

如果是肌肉疾病、神经系统疾病、脊柱和颈椎疾病、骨骼肌肉系统受伤导致，可遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂、肾上腺皮质激素和免疫抑制剂等药物治疗。