首先，如果您的丈夫有阳痿和早泄问题，这可能是一种健康问题，需要专业医生的诊断和治疗。建议您咨询医生以获取更多信息和治疗建议。

在等待医生的预约期间，您可以采取以下措施来帮助改善症状：

1. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体健康，提高性功能。建议进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

2. 改善饮食：均衡饮食可以帮助维持身体健康。尽量避免过度饮酒和吸烟，同时保持健康的饮食习惯。

3. 睡眠充足：良好的睡眠质量对于身体健康至关重要。确保每晚睡眠时间足够，并尝试使用放松技巧来缓解压力。

4. 避免刺激：尽量避免刺激性物质（如咖啡因、尼古丁等）和性活动。

5. 寻求专业帮助：如果上述方法无法改善症状，建议寻求专业医生的帮助。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗计划。

希望这些信息能对您有所帮助。