孕妇在清醒的状态下，身体代谢速度就比正常人要高一些，植物神经系统的功能也发生变化，导致血管舒缩功能发生紊乱，血液循环的速度是比较快的，所以，出现出汗的情况是比较正常的。平时选择宽松、透气性好的衣物，多喝水补充水分，室温不要过高，被褥避免过厚，如出汗多检查微量元素是否缺钙。孕妇在怀孕早期比较容易出现怕冷的症状，但是随着胎儿的逐渐增大，在孕晚期很多孕妇会出现怕热、出汗较多的情况。

在孕中后期出现胃疼的症状，可以临时嚼服1-2片铝碳酸镁，即达喜，中和胃酸保护胃黏膜，可以在一定程度上缓解胃疼。孕妇平时要注意避免禁食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，尽量吃新鲜食物，食物要多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。怀孕期间患者如果出现了胃痛症状，可以先根据胃痛的性质选择一些食疗或者物理治疗的方法来缓解症状。

可以在怀孕期间进行适度的运动，但是运动不能太劳累，否则会引起腰背疼痛加重妊娠反应，同时必须注意营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，增强免疫力，任何不注意都有可能影响胎儿生长发育。孕妇在孕期，我们还是不建议坐按摩椅，因按摩椅它的按摩的力度和幅度还是较大的，这样会影响到孕妇，诱发宫缩，从而引起流产或者早产的可能，同时按摩也会促进血液循环，从而也会引起宫缩的可能。在做按摩椅的过程中，女性也可能会有不安全的情况发生，例如出现摔伤等。