鼻炎是一种常见的疾病，通常可以通过一些简单的治疗方法来缓解症状。以下是一些可能有用的治疗方法：

1. 饮食调理：建议避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物。

2. 药物治疗：可以使用抗组胺药、类固醇等药物缓解症状。但需要注意的是，这些药物可能会引起副作用，如头晕、口干等，因此应在医生指导下使用。

3. 中医调理：中医认为鼻炎与气血不畅有关，因此可以通过针灸、推拿等中医手段来调理气血。

4. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于缓解鼻炎症状。

5. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少过敏原的积累，从而减轻症状。

需要注意的是，这些治疗方法只是缓解症状的辅助手段，对于严重的鼻炎病情还需要及时就医并接受专业治疗。