如果一个四岁的孩子出现了鼻塞和微咳，这可能是感冒或其他呼吸道疾病的症状。以下是一些可能有用的建议：

1. 让孩子多喝水：喝足够的水可以帮助保持身体水分充足，并有助于稀释黏液，从而减轻鼻塞和咳嗽。

2. 给孩子多休息：让孩子在安静、舒适的环境中休息，并避免过度活动和疲劳。

3. 使用盐水滴鼻涕：使用盐水滴鼻涕可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞和咳嗽。

4. 给孩子服用药物：如果孩子的症状严重或持续时间较长，医生可能会开具药物来缓解症状。

5. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，特别是那些有可能传播疾病的人。

请注意，如果情况严重或持续时间过长，请及时咨询医生以获取更好的治疗建议。