肩膀受伤之后，患者可以及时到骨科选择拍片，或者是CT，核磁共振等相关检查，明确一下肩膀，受伤的严重程度具体是哪一种损伤，再根据检查结果选择合适的治疗措施来治疗。对于肩关节韧带损伤的患者，建议其及时到正规医院的骨科就诊，完善相关的必要检查，明确韧带损伤的部位与程度，给予及时正确的治疗。患者出现肩膀受伤，有可能是出现刀伤，或者是重物砸伤，有的时候进行体育运动，也会造成肩部的损伤。

韧带扭伤以后首先需要制动，不要进行任何的关节活动，局部用冰块进行冷敷可以减轻肿胀，缓解疼痛，然后及时就医，进行关节部位的磁共振检查。轻度的扭伤只需要用护膝保护，局部热敷，减少负重行走，充分休息2-3周左右，韧带往往会自己愈合。对于病人出现了韧带受伤的情况，首先要限制韧带部位的活动，以免导致活动引起韧带损伤的加重。

对于扭伤以后的病人，刚刚受伤需要积极地进行冷敷，这样可以起到收缩血管、减少出血的作用，伤后48小时以后需要积极地进行局部热敷或者烫洗，就可以促进局部的血液循环，从而改善病人肿痛症状，另外，局部还可以积极配合针灸、烤电等理疗的办法。如果出现扭伤以后，要用一些具有冷副作用的膏药，冷敷贴就可以起到一个局部止血，促进小血管痉挛，减轻肿胀的作用。出现了扭伤，一般会有局部的软组织包括肌腱、韧带、关节囊肌肉等等这些纤维组织的损伤。