卵巢巧克力囊肿是一种良性的肿瘤，通常不会对身体造成太大的影响。但是，如果不及时治疗，可能会引起一些症状，例如：

1. 月经异常：卵巢巧克力囊肿可能会导致月经不规律或停止。

2. 疼痛和不适：当囊肿变大时，可能会引起疼痛和不适。

3. 感染：如果囊肿周围有感染，也可能会引起疼痛和不适。

为了预防卵巢巧克力囊肿的发生，建议女性采取以下措施：

1. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以帮助发现任何异常情况并及早治疗。

2. 保持健康的生活方式：避免吸烟、饮酒和摄入过多咖啡因等刺激性物质，同时保持健康的饮食习惯。

3. 避免压力和焦虑：过度的压力和焦虑可能会导致卵巢功能紊乱，增加卵巢巧克力囊肿的风险。

4. 注意个人卫生：保持私处清洁干燥，避免使用过多化妆品和香水等化学物质。

总之，预防卵巢巧克力囊肿需要综合考虑多种因素。如果出现任何异常情况，应及时就医。