腰痛的患者平躺比较好，而不要采取侧躺。此类患者之所以要采取这样的姿势，是由于存在如下的原因：第一、在患者平躺，采取仰卧位的时候，腰部能够受到非常好的支撑，能够使腰部的肌肉获得休息，而且能够使腰椎维持正常的生理曲度。此时患者的腰痛就会逐步的缓解。在患者出现腰部相关损伤的时候，采取这样的体位也能够使相关的损伤尽快的恢复。第二、在患者侧躺的时候，可能会导致腰椎两侧的肌肉力量不平衡。因为此时患者可能会出现一侧的腰部肌肉过度放松，另一侧的腰部肌肉持续紧张的情况，因此这样的病理变化就不利于腰痛患者的恢复。第三、如果患者采取平躺的姿势，能够使神经更放松，并且防止神经根受到严重的压迫。对于腰痛患者的恢复，平躺的姿势更有利。

夏天人坐的时间比较长，腰椎在坐时间长以后，容易导致棘上韧带炎、腰肌筋膜炎，导致软组织损伤、疲劳性炎症。还有就是夏天穿的比较少，有时家里热开空调，使腰背部容易着凉，还有洗凉水澡导致腰椎受凉，以及睡凉席导致腰背部受凉等，这样就会容易发生腰痛的情况。夏天为什么容易腰疼，夏天天气比较热，白天长而晚上短，所以原因可能是活动时间长，在夏天时候睡觉的时间比较晚，因为比较热，睡的比较晚，所以用腰椎的时间比较长，这是一个原因。还有就是夏天容易活动比较多、运动比较多，做各种体育锻炼，如跑步、打球，这些运动容易导致腰背肌肉酸胀、疼痛。

如果肌肉反复收缩，就会导致肌肉所在的部位疼痛，所以腰疼可能仅仅是咳嗽引起的症状，并不代表有腰部疾病，对于这个问题需要使用镇咳的药物，来缓解患者剧烈咳嗽的临床症状。​咳嗽咳到腰疼这种情况并不一定是腰部有什么疾病，可能是因为剧烈的咳嗽导致肌肉的疼痛，从而出现腰痛。关于腰疼的问题，一般在咳嗽缓解以后腰疼自然会慢慢好转，也可以使用热水焐腰来缓解腰疼的症状。因为咳嗽的形成需要肋间肌肉、腰部的肌肉共同收缩，才会形成咳嗽的动作。