引起打呼噜比较常见的原因有身体肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、鼻息肉等，这些疾病是呼吸道的气道不通畅或者变得相对狭窄，这样会使肺的通气不足，比较严重的疾病是睡眠呼吸暂停综合征，主要症状就是打鼾，鼾声不规则，高低不等，患者还会出现呼吸暂停。晚上睡觉经常打呼噜，通常是从鼻子到喉腔这个上气道有狭窄、塌陷，引起鼻吸入气流的时候等受到阻碍所引起的。如果是慢性鼻窦炎、鼻腔及鼻咽部肿物引起，建议行相应的手术治疗。

一点如果孕妇睡眠打呼噜，出现憋气、憋醒、张口呼吸、白天嗜睡、睡眠质量特别差的情况下，可以在临床医生指导之下应用睡眠呼吸机改善睡眠，即持续性正压通气治疗。怀孕打呼噜厉害的方法：控制体重，肥胖是引起打呼噜的重要原因之身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜，所以孕妇应注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加0。5Kg，整个孕期的体重增加，控制在9-11kg为宜。孕妇打呼噜，这是要看检查的情况的。

这种情况有可能是暂时性的反应，可能宝宝有一些鼻咽部的炎症所引起的，一般情况下不用过于担心，如果说孩子有长时间打呼噜的现象，需要注意，可能是由于一些扁桃体肿大，或者是腺样体肿大，或者是由于一些鼻炎，鼻息肉所引起来的。宝宝如果说出现了睡觉打呼噜的情况，首先考虑可能是由于他白天玩的太累了，这个时候晚上就会出现打呼噜的情况，或者是孩子的睡姿不正确，比如他趴着睡，这个时候也会出现打呼噜的情况。宝宝睡觉打呼噜先要观察孩子的咽喉部位，是否出现扁桃体肿大的情况。