乳腺纤维瘤目前还没有什么办法可以预防，只有通过经常体检、做影像学检查的方法，早发现、早诊断、早治疗。目前科学研究还没有什么办法可以预防乳腺纤维瘤的发生，只能够通过体检尽早发现。在乳腺纤维瘤比较小的时候早早发现，可以尽早地进行手术切除。乳腺纤维瘤是女性常见的一种良性肿瘤，乳腺纤维瘤的特点是生长缓慢，边界比较清楚，有完整的包膜，一般不会出现转移。

乳腺纤维瘤的患者多与情志有很大关系，多因肝郁气滞，气郁化火，凝结成痰而形成症状，临床上可以用逍遥散加减，能够起到疏肝解郁，化痰散结的功效。乳腺纤维瘤多发于20-25岁的女性，肿块一般是单发，也可以见于单侧或者双侧乳腺同时出现，边界比较清楚，质地比较坚硬，表面比较光滑，按之有弹性，活动度大，触之有滑脱感，肿块一般无疼痛感，少数患者可以出现轻微的胀痛，但与月经无关系。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。若是血瘀痰凝的患者，可以用逍遥散和桃红四物汤加山慈菇，海藻等药物能够起到疏肝活血，化痰散结的功效。

如果卵巢功能旺盛、患者在妊娠期和哺乳期或绝经前期，由于此激素大量分泌，也可以使纤维瘤迅速生长，乳腺纤维瘤多见于20～25岁卵巢功能旺盛的女性。乳腺纤维瘤的形成和患者乳腺中纤维细胞所含的雌激素受体数量较多有关，另外还和雌激素的过度刺激有关。一般来说，手术后以清淡饮食为主，可以多进食一些含维生素和纤维素丰富的新鲜蔬菜和水果，不要进食油腻刺激的食物或辛辣刺激的食物，尽量少进食雌激素含量比较高的食物和药物。乳腺纤维瘤治疗主要是通过手术切除。