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田亚丽
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知识库 怎样才能防止长痘痘
怎样才能防止长痘痘
发布时间:2024-03-24
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首先需要注意的就是饮食方面,尽量不能喝酒,不能吃太多刺激性的食物、含脂肪比较高的食物。痤疮患者日常生活还是需要注意几点,来减少痤疮的发生或者减轻痤疮。用化妆品的时候不要用太油腻的,尽量选择乳液等水性的护肤品,以免阻塞毛孔。尽量不要化妆,不要打粉底,不要用彩妆,这些都是需要注意的。

痘痘出现以后,熬夜的人有的时候会伴有上火、疲乏无力等情况,可以用牛黄解毒片、清热散结胶囊胶囊。如果熬夜以后出现痘痘很多,要调整生活规律,一定要按时睡觉。熬夜是一种不良行为,长期的熬夜会影响身体的新陈代谢,降低身体的免疫力,会导致痘痘等很多疾病。另外保持各种的维生素的摄入以及蛋白质、蔬菜、水果的补充。

当出现囊肿、疖肿以及大量的脓疱时,需要配合口服中小剂量糖皮质激素控制炎症,对于一些育龄期的妇女,体型比较肥胖又反复出现痤疮的话,要查一下激素水平以及妇科彩超,要排除卵巢疾病的可能。比较严重的痤疮是以炎性丘疹脓疱为主,可以外用复方氯霉素醇溶液或者是其他的抗生素软膏如百多邦软膏等局部外擦,抗感染治疗,必要时口服四环素类药物或者大环内酯类药物来抗感染治疗。痤疮主要发生在这个额部、面颊、下巴等部位,轻度的痤疮是以粉刺为主的,包括闭合性粉刺,开放性粉刺,可以外用阿达帕林凝胶、维a酸软膏外擦治疗。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药


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怎样才能防止长痘痘
要预防痤疮,首先从内而外每一步都要做好。从外面皮肤来说,第一个就是要温水洗脸,为什么不用冷水或热水,热水一下子毛孔打开的过大,长期这样子下去就容易形成毛孔的扩张。另外就是毛孔粗大,如果是冷水,毛孔是闭的洗脸只洗到表面皮肤表面的一些脏东西,毛孔的很多东西是没洗干净的,所以尽量采用温水洗脸,一般大概37°左右的温水是比较适合的。另外如果是因为各种工作的需求或者对美的追求会有化点妆,化妆就一定要卸妆而且要卸干净,这样才不会导致毛孔的堵塞。另外多吃一些含有维生素A族、维生素B族,还有微量元素锌类的一些食物。这些食物它会帮助角质层的脱落,保持毛孔的通畅,而且可以达到所谓的润肤效果,所以要多吃这些维生素A族、维生素B族或微量元素锌类还是比较丰富的食物。另外从里面的体质上的,自己注重尽量的少吃湿气重的食物,比如辣椒、酒、榴莲、芒果、甜腻的东西,这些湿气重的东西也要忌口。还有就是不要熬夜,熬夜会导致内分泌的紊乱、内分泌失调、激素水平的异常也是痘痘产生的原因。
张印星
发布时间:2024-03-24