应该根据女性的体质辩证施治，给予补肾填精、强精壮骨、行气活血的药物治疗，腰疼的症状就能够缓解。另外，再配合一些中药外敷、针灸、射频电疗这些治疗以后，可能这个症状就缓解得更加明显。在平时，一定要注意保暖，还要注意房事的节制，不要搬重物。必要的时候可以做腰椎的正侧位片，看有没有腰肌劳损、腰椎间盘突出的情况。

坐月子时腰部疼痛，在孕产妇人群中十分常见，由于怀孕时人体内分泌激素分泌有一些变化，一些肌肉、韧带也随之改变，再加上怀孕时体重增加，容易造成腰部的负荷过过大，从而产生疼痛的现象。如果平时没有养成良好的姿势习惯或者进行了一些剧烈的活动，也容易造成局部肌肉、韧带甚至是骨骼的损伤，从而产生疼痛。所以，在围产期应该做好防寒保暖，避免剧烈的活动，注意补充营养。如果疼痛进一步加重，不缓解，应及时到医院就诊，排除其他疾病。

肾虚腰痛多因先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房事不节，以致肾精亏损，无以濡养筋脉而发生腰痛。其临床表现可见腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。治疗上偏阳虚者，宜温补肾阳，方药多选用右归丸加减；肾虚腰痛，除药物治疗外，还可配合针灸、按摩、理疗、火罐、药物薰洗等方法，取综合治疗，疗效较好。