一定要注意调理消化，额头长痘一定要注意，保证充足睡眠，平时尽量少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。比如通过蓝光或者通过果胶换肤来进行治疗，尽量注意皮肤的护理，在饮食方面也尽量清淡一些，但是具体的操作最好根据医生指导进行，尽量避免自行盲目用药。额头长痘一般可以通过药物去除或者使用仪器以及设备等方法帮助去除。不然也会加重长痘的现象，而且对治疗也会造成一定的影响。

对于痤疮的患者，首先要选择合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌的混合物；注意休息，不要熬夜，保持大便的通畅。适当限制高升糖指数食物及牛奶的摄入；对于病情较为严重的患者，可以口服米诺环素或者异维A酸等药物治疗。

痘痘在医学上叫做痤疮，是一种好发于年轻人的毛囊皮脂腺细菌感染的慢性炎症。通常好发于头面部，以及前胸后背。因为胸部毛囊皮脂腺比较丰富，所以是痘痘的好发部位之一。具体的讲，胸上面长痘痘的原因：第一是饮食因素，比如吃辛辣油腻的食物过多，可以刺激胸前长痘痘。第二是内分泌因素，如果体内雄激素分泌过多或者活性过高，都可以刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌过多，滋生细菌，长痘痘。第三是精神性免疫因素，比如熬夜上火、睡眠不足、免疫力下降，可以导致长痘痘。最后，还可以是局部的因素，比如胸部的皮肤不注意清洁卫生，油脂皮垢堵塞了毛孔，也可以引起胸部的痘痘发生。