脚和腿浮肿消肿应查找病因，然后根据病因进行针对性的治疗，常见病因包括肾功能不全、心功能不全以及甲状腺功能减退。

1、肾功能不全：如果是肾功能不全导致的脚和腿浮肿，可以在医生的指导下口服厄贝沙坦、贝那普利等药物进行治疗，能控制血压，减少尿蛋白，促进脚和腿浮肿消退。

2、心功能不全：如果心功能不全所导致的脚和腿浮肿，可以在医生的指导下使用利尿剂进行消肿，常用药物有螺内酯、呋塞米等。

3、甲状腺功能减退：如果脚和腿肿是因甲状腺功能减退导致的，可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片或甲状腺片进行治疗，当甲状腺功能减退缓解后，脚和腿浮肿也会缓解。