视网膜挫伤是一种眼部疾病，通常发生在年轻人身上。它是指眼球的视网膜（外层皮肤）被压迫或损伤，导致视力受损。这种情况通常会导致视野模糊、眼睛疼痛、头痛和恶心等症状。

视网膜挫伤可能由于以下原因引起：

1. 运动或碰撞：如果你在运动或碰撞时，可能会导致眼球的挤压，从而引起视网膜挫伤。

2. 突然的外力作用：如果你突然被猛烈地撞击，例如在汽车事故中，也有可能导致视网膜挫伤。

3. 过度劳累：如果你长时间工作或学习，容易造成眼部疲劳和压力，从而导致视网膜挫伤。

4. 遗传因素：有些人天生就比较脆弱，更容易患上视网膜挫伤。

治疗视网膜挫伤的方法包括休息、冷敷和药物治疗等。如果情况严重，可能需要进行手术治疗。在任何情况下，请务必及时就医并遵循医生的建议。