哺乳期间出现月经不调比较严重，可以去医院检查一下是否是由于激素分泌不足所导致的，另外在生活当中，也应该多注意休息，不可经常熬夜，而且在饮食上多吃一些补气养血的食物，比如红枣，桂圆，阿胶等。

原因分析

哺乳期间出现月经不调，可能是由于激素分泌紊乱所导致的，另外身体虚弱气血不足，过于劳累，经常熬夜也容易导致月经不调的症状。

建议

在哺乳期间养成良好的生活习惯和作息规律，不要经常熬夜，而且也不要生气，在饮食上需要适当的加强营养，多吃一些鱼肉，虾肉，瘦肉等含有优质蛋白的食物。