感冒的时候应该补充足够的水分，补充足够的维生素和一些矿物质，应多喝一些汤，比如蔬菜汤、豆腐汤、小米粥、稀饭面等等，容易消化的食物有助于疾病的恢复。在感冒发烧以后是不能吃虾仁的，虽说虾里面含有很多人体所必需的蛋白质，但是虾是一种发物，虾仁内的蛋白质通过分解以后，会产生很多的热量，会加重病情，使体温上升的更高。患者应该按医嘱进行用药，如果条件允许的话，尽量卧床休息，休息的环境应保持安静，温度和湿度适宜，适当的通风，但也要避免着凉。尽量多吃一些散热的食物，饮食应该清淡易消化的，这样才有利于疾病的恢复。

发烧38度可以用物理降温，用冷毛巾冷敷额头，或者是用热毛巾擦擦双手双脚等可以缓解，如果不见缓解也可以口服退热药物治疗，因为如果成人高烧38度，有时还会伴有浑身酸痛的感觉，可以口服扑热息痛，对症治疗效果是比较好的。如果不见缓解也可以去医院化验一下血常规以及c反应蛋白等查到病因再对症治疗，一般在吃药期间是不可以喂奶的，同时要多喝水，适当的运动，对于发烧有缓解的作用。发烧38度这种情况，如果是由于乳腺炎所引起的，不建议喂奶，但是如果是由于上呼吸道感染，同时没有服用任何药物，也可以适量给孩子吃一些奶的。

如果是因为病毒感染所导致的发烧，那这种时候可以采取服用抗病毒药物去进行治疗，一般很多抗病毒的中成药会取得很好的疗效。这种时候，建议患者可以针对性的去进行抗炎治疗，针对细菌感染，可以口服抗生素药物，比如头孢类，青霉素类的抗生素药物有非常好的抗炎效果。当患者出现的咽喉部位的干燥和灼热感时，同时还会出现疼痛，严重的时候可能会出现畏寒发热，呕心等现象。咽炎引起的发烧一般是可以在三天内好转的，但这也要跟个人身体的情况去进行一个判断。