预防儿童近视要从多个方面入手，第1个方面要养成间断用眼的好习惯，什么是间断用眼呢？就是近距离用眼，比如说看书、写作业、看电视20分钟到30分钟以后休息5-10分钟，休息的时候可以让小孩往远的地方看。第2个方面就要养成正确的书写习惯。写字的时候我们头距离书面的距离应该在33cm左右。第3个方面要均衡营养，不能挑食，各种各样的菜都要吃，可以多吃些粗粮、坚果、黄豆等硬质需要咀嚼的食物。第4个方面需要增加户外活动时间，保障每天两小时以上，每周十四小时以上的户外活动，能有效的预防近视，这个是科学家有研究证实的。

在日常生活中，除了佩戴眼镜矫正患者的近视之外，很多患者比较关注在饮食方面有什么可以能够对势力起好处的食物呢。其实在日常生活中，建议可以多吃一些对眼睛有好处的、富含有维生素的食物，比如可以吃一些胡萝卜、玉米，还有就是可以适当的吃蓝莓。成人患者可以适当的喝一些菊花茶，对眼睛都是有好处的。近视不仅会引起患者视力下降，而且随着近视度数增长，有的还会出现一些眼底的并发症改变。

近视可防可控不可治，有了近视一定要防控高度近视的发生，更要防控超高度近视的出现，因为高度近视，有可能会有并发症，得了高度近视，需要戴眼镜，无论是隐形眼镜还是框架眼镜，还是选择做手术摘眼镜，需要进行屈光的矫正，看看自己适合什么样的，戴眼镜是相对来说比较安全的，视觉质量最好的就是做摘眼镜的手术。近视在600~800度可以选择做准分子激光手术，超高度的近视可以选择做人工晶体植入手术。