产后期是身体逐渐恢复的时期，但同时也容易出现各种问题，如风湿等。为了保持身体健康，下面是一些产后风湿夏季护理方法：

1. 适当锻炼：在产后期间，需要注意适当的锻炼，可以选择散步、瑜伽等轻度运动，以促进血液循环和增强肌肉力量。

2. 饮食调理：在产后期间，需要注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物和油腻食品，多吃蔬菜水果和易消化的食物。

3. 补充营养：产后期间需要补充足够的营养，可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类等。

4. 注意保暖：产后期间容易感到寒冷，需要注意保暖，穿上合适的衣服和鞋子。

5. 定期检查：在产后期间需要定期去医院进行检查，确保身体健康。

总之，产后风湿夏季护理方法需要注意适当锻炼、饮食调理、补充营养、注意保暖和定期检查等方面。如果出现不适症状，应及时就医治疗。