使嘴唇变薄可以通过定期按摩、定期做唇膜、整形等方式改善。

1.定期按摩。嘴唇变得更薄一些，需要对自己的嘴唇定期的按摩，可以在晚上睡觉之前做按摩，首先可以对上唇进行按摩，用拇指食指手抓住上唇，然后轻轻揉捏，可以从左到右依次的捏过去，下唇的方法跟上唇按摩一样，也是从左到右，一次按摩下去，按摩的时候动作一定要轻微，太重会造成嘴唇疼痛。

2.定期做唇膜。如果想让自己的唇形变好看，嘴唇滋润很重要，可以到正规的医美机构做唇膜治疗。

3.整形手术。如果觉得嘴唇很厚，可以到整形医院做厚唇改薄手术，通过手术可以将唇部多余的脂肪和组织切除掉，从而达到嘴唇变薄的目的。

治疗时应注意唇部护理，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，注意清淡饮食结构。