并且要注意饮食，吃一些清淡好消化的东西，不要吃产气性的食物，如果有肠胃功能不好的情况下，可以吃点益生菌来调理肠道，并且平时多吃一些含纤维素的蔬菜或者是吃一些温性的水果，这样能保持大便通畅，预防便秘。肚子胀气，腹胀是消化系统常见的临床表现，常见有急性胃炎，肠炎，消化性溃疡，肠息肉，肠癌等。治疗的同时，还需要避免产气食物的进入，如豆制品等，注意腹部保暖，养成良好的排便习惯，饮食的情况还需要注意，避免生冷、刺激、油炸食物，平时规律生活与作息，尽量不要熬夜，规律药物的同时，也要养成良好的生活及饮食等习惯。

宝宝有胀气的情况，可以采取腹部按摩的方法有助于缓解，给宝宝腹部按摩时需要在吃饭后一个小时，按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌，进行顺时针按摩，每天可以按摩三次左右每次5～6分钟。宝宝肚子胀气，首先家长需要观察孩子的精神状态，如果精神萎靡不振、腹胀，甚至是出现发热、呕吐的现象，不排气不排便，那么这个时候有可能发生了肠梗阻，是需要医生的诊断和治疗的。如果小宝宝有出现消化系统，胃肠道功能性的消化不良，胃肠道蠕动减弱，出现肚子胀气，可以用右手的指腹，轻轻地顺时针按摩小宝宝的腹部，能够起到促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道胀气的症状。

因为大量的腹泻破坏了胃肠道原本的机能，其在恢复过程当中就有可能会出现紊乱的情况，从而导致胃肠道蠕动功能减低，胃肠道内食物持续性的发酵，产生的气体不能够及时的进行排空，久而久之就形成了胀气的情况，可以选择增加胃肠道动力的药物曲美布汀片或是依托必利片，再配合调理肠道菌群失调的药物，比如培菲康、金双歧、整肠生这类药品，才能够慢慢缓解症状。对于腹泻后肚子胀的人，应做好腹部保暖工作，促进血液循环，帮助肠道功能恢复，也可以结合按摩减轻平滑肌痉挛，提高肠道的吸收功能，消除腹泻后的腹胀感。临床根据腹泻后肚子胀气不同的原因，采用不同的治疗方法，主要是采用病因治疗，饮食调理为主。