指甲和肉分离多见于甲分离，甲分离是甲营养不良的一种表现，多由于维生素、微量元素缺乏或者营养不良、贫血等导致的，因此临床上应明确引起甲分离的原因，去除病因并对症治疗。如果是其他原因引起的营养不良或者贫血，应积极治疗原发病，可以有效的改善甲分离的症状。以上健康科普知识仅供参考。养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的减轻甲分离的症状。

外用药物适用指甲累计比较少的，如果累及数量超过两个还是建议系统应用抗真菌的药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等，但一定要按疗程使用才能达到较好的效果。出现这种情况时，可以外用抗真菌的药物，如冰醋酸溶液、碘酊等，阿莫罗芬甲涂剂、环比酮甲涂剂等，坚持使用，都能够起到较好的效果。脚上的灰指甲，又称甲藓。是由真菌感染而引起的一种皮肤病，早期症状可表现为指甲增厚、凹凸不平或者是变色、指甲变形等症状。

平时要注意脚部卫生，在一些需要换洗衣物鞋子等公共场合要穿消毒的鞋子，或者穿戴鞋套，防止感染。灰指甲的症状表现多为感染指甲的增厚、浑浊、脆弱、易碎等。所以在治疗上要有耐心，根据情况可能需要外用，内服药物同时配合治疗，严重可能需要拔出病甲。如果不及时治疗，放任病情发展下去，会影响行走和运动等功能。