痛风在饮食方面要注意避免高嘌呤食物的摄入，节制饮食、避免暴饮暴食，一定要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，多饮水促进尿酸排泄，肥胖者要控制和减轻体重，可以多吃新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、纯牛奶、皮蛋、奶酪等。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱生成过多的尿酸而形成的一种疾病，所以痛风的患者要少吃含嘌呤高的食物。痛风是种代谢性疾病。

人体内的尿酸值长期处在偏高的状态下就可能引起痛风疾病，但是这两种疾病没有绝对的关系，也就是说患有痛风的患者不一定会出现尿酸高的现象，而尿酸高的时候也不是绝对会引起痛风的发生，也会引起其他疾病的出现，一般情况下，患有尿酸值增高的人里面有5%到15%的人会患上痛风疾病，这是因为身体内的尿酸盐大量增加，没有通过正常的排泄方式排出体外，导致了身体里面的尿酸聚集太多，沉积到关节各处，引起关节的炎症发生，使关节出现红肿、疼痛等情况，一旦发现尿酸值升高，一定要注意避免摄入嘌呤过高的食物，多吃少含嘌呤或者不含嘌呤的食物，平时多喝水，促进排尿，将尿酸排出体外。高尿酸血症和痛风是一种代谢性疾病，主要是嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高引起的一组疾病，常有家族遗传史，患者多肥胖，常伴有高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。尿酸升高通常会导致痛风的症状。

建议多吃新鲜蔬菜和水果，痛风患者可以吃橘子，同时每天建议多喝水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，对于体重超重的患者，要积极运动控制体重，要坚持使用降尿酸的药物治疗，定期监测血尿酸水平。所以对身体是有一定好处的，痛风患者是可以多吃，各种新鲜的水果和蔬菜的，但是一定要严格戒酒、戒烟，也要多喝水，避免吃高嘌呤的食物。痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起的。