牙齿上面的疾病在平时是比较常见的，要是不注意是很容易影响口腔的健康，所以当患上了牙周炎也是会出现疼痛的感觉的，这人们还是应该要及时的发现，在做好有效的预防，那么，预防牙周炎的四点措施有那些呢?下面和专家来解答吧。

第一，要养成定期作健康检查的习惯。即使口腔毫无异常，也应该半年或一年检查一次，以便能及早发现问题，尽早治疗。要知道，只要过了30岁，每个人都或多或少会存在牙周问题。

第二，学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，可要方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。首先，牙刷应选择小头软毛的;其次，刷牙齿和牙龈交界的部位;再次，牙刷面和牙面呈45度角;最后，应先原位振颤，再竖刷。

第三，光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，因此，必须每天使用牙线和牙缝刷。

第四，即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节。刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。

温馨提示：大家在刷牙的时候一定要选用保健牙刷，要上牙下刷，下牙上刷，正确的刷牙姿势才能够彻底清除牙齿里的牙垢，才能有效地预防牙周炎。