一般来说，女性在月经期间由于气血亏虚，而且胃肠蠕动能力下降，出现食欲不振，可以通过喝奶茶能有效的改善经期不适的症状，但是建议尽量的少喝。建议在坐月子期间的宝妈们最好不要喝奶茶：奶茶中含有大量的食物添加剂，这些食物添加剂有可能进入到乳母的乳汁中，再进入到宝宝的体内，影响宝宝的健康发育；女性在刚生产完身体是比较虚弱的，在坐月子当中可以适当的喝一些热奶茶。

产妇在坐月子期间是可以吃带鱼的，带鱼对身体有好处，它里面不仅含有丰富的蛋白质，而且还有比较多的微量元素，对奶水分泌有一定的作用。剖腹产坐月子期间对于饮食并没有特别的要求，只是由于在剖腹产术后需要哺乳，需要促进伤口的愈合，因此建议营养要丰富，尽可能的保证饮食的多样化。这是因为带鱼是属于高蛋白类的食物，主要是补充身体的营养元素，而带鱼没有任何的毒性，同时也不含有任何的激素成分，对女性的身体是不会有其他不良影响。

由于产后的身体是属于偏虚偏瘀的体质，饮食上可以多用温补的食品，生姜虽然属于辛温，但是它有发散作用，会导致出汗过多，加重产后津液流失的风险，但是干姜可以多吃干姜温中补虚，适合产后的体质。每餐用量不要超过10g，不要将生姜去皮，有些人吃姜，喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效，所以产妇吃生姜需要注意生姜的吃法、吃的时间，一般早上和中午吃，晚上不能吃，而且不宜过多，需要在饭中吃，不能空腹吃。产后坐月子可以吃姜，姜是一种温补的、暖性的食品，可以开胃，也可以用于产后早期的上感，因为有解表的作用。