女人吃西洋参的好处大致如下：1.能够帮助调理气血运行，改善贫血状况，尤其是月经不调、经血量过少以及痛经的女性，适当吃西洋参能够得以缓解，具有良好的补气养血作用，提高机体免疫力。2.可以帮助改善血管弹性，缓解动脉硬化状况，能够保护心脑血管，帮助调理心脏供血以及大脑神经功能，增强身体素质，增强抗病能力。3.适当吃西洋参具有良好的调理气色、美容养颜作用。4.吃西洋参还能够帮助改善睡眠，具有安神助眠作用。

举例来说：如果肾气不固，见到面色淡白，腰膝酸软，体力减退，小便频数而清，甚者不禁或早泄，尿后余沥，舌淡苔薄白，脉细弱，治疗要固涩肾气，可以用大补元煎、秘精丸之类；如果是肾阳亏虚，见到面色淡白，腰酸腿软，阳痿，头昏耳鸣，舌淡苔白，脉细弱，治疗要温补肾阳，可以用右归丸或金匮肾气丸之类。肾为人体之根本，补肾什么药效果好，要因人而异，因病情而异，中医讲究的是辨证论治。如果见到肾阴不足，出现形体虚弱，头昏耳鸣，手足心热，腰酸腿软，遗精，口干，舌红少苔，脉细者，治疗要滋养肾阴，可以用六味地黄丸；

对于女人补肾没有最快最好，只有根据具体病证给予最合适的辨证调补。第一、肾气亏虚：一般会有神疲乏力，腰膝酸软，小便清长等表现，可用大补元煎益气补肾治疗。第二、肾阳亏虚：会伴有腰背酸痛，小便多尿或不禁，面色苍白，畏寒肢冷，下利清谷或五更泄泻，或经行腹痛，可以用右归丸温补肾阳治疗。第三、肾阴亏虚：会有腰酸，腹痛，眩晕，耳鸣，甚至耳聋，口干咽痛，两颧发红，可以用左归丸滋补肾阴治疗。