伸筋草属于一种中药，为石松科属植物石松的干燥全草。具有祛风除湿、舒筋活络的功效。临床上可以用于治疗关节酸痛、屈伸不利等。其副作用和禁忌症有：

一、副作用

1、胃肠道不适：高剂量的伸筋草可能导致胃部不适，可能出现恶心、呕吐、腹泻等现象。

2、过敏反应：如果患者对伸筋草的成分存在过敏，则可能出现皮疹、瘙痒、荨麻疹等过敏反应。

3、皮肤刺激：外用伸筋草时，部分患者可能会出现皮肤刺激症状，如刺痛、灼热感、红肿等。

二、禁忌包括：

1、儿童和孕妇：伸筋草不建议儿童使用，因为它可能影响儿童的中枢神经系统。此外，孕妇应避免使用伸筋草，因为它可能对胎儿产生不利影响。

2、肝病者：伸筋草可能对肝脏产生影响，因此肝病患者应避免使用。

3、自身免疫疾病： 伸筋草可能对自身免疫疾病患者产生不良影响，因此这类患者应避免使用。

4、胃溃疡或胃炎者：伸筋草可能对胃黏膜有刺激作用，因此对于患有胃溃疡或胃炎者，最好避免使用。

建议患者若有用药需求，应在使用前咨询医生，遵医嘱用药，切记不可擅自用药，以免影响身体健康。