减肥10斤大概减了6斤脂肪。

减肥过程中，体重减轻的不仅仅是脂肪，还包括水分和肌肉等组织的损失。通常，脂肪是最后被身体消耗的能量来源，当处于热量不足的状态时，身体才会开始分解脂肪以供能。

因此，一般来说，10斤体重减轻中脂肪的比例可能约为总体重的60-70%左右。这也意味着如果减肥了10斤，大约有6斤是脂肪的减少。

需要注意的是，这只是一个估算，具体的比例可能因个体差异、饮食和锻炼习惯以及其他因素而有所不同。要了解体重减轻的确切成分，最好进行身体成分分析，如体脂测量，以获取更准确的信息。