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王伟
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知识库 喝可乐会骨质疏松吗
喝可乐会骨质疏松吗
发布时间:2024-03-24
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首先,可乐及此类碳酸饮料在体内可以分解为磷酸,磷酸和钙结合从而影响身体的吸收,促进钙质排泄,所以多喝可乐后会使身体吸收钙质受到影响,可以引起骨质疏松。因为血钙中的钙离子不同于骨头中的钙,通过抽血可以检测出血钙是否正常,但是大多数人血钙是正常的,做骨密度的检测却提示骨密度降低。了,少量喝一点点可乐是不会有太严重后果的,但如果是大量的长期喝可乐,是很容易导致骨质疏松的。

唑来膦酸主要是静滴药物,针对骨质疏松引发的全身的疼痛效果也比较好,也主要是调节钙代谢的药物,能够抑制破骨细胞的活性,促进成骨细胞的化生。钙制剂,例如葡萄糖酸钙,碳酸钙,钙尔奇等等,通过补充钙制剂,可以改善骨吸收和骨代谢平衡,是骨质疏松的基础用药。治疗骨质疏松首选药物,包括补钙,服用激素类药物,以及二膦酸盐类药物。

骨质疏松者在饮食上应该注重多种营养的补充,多吃一些含钙、磷、维生素以及蛋白质丰富的食品,如牛奶、蔬菜、水果、豆制品以及鱼虾类等,以补充体内与骨代谢有关的物质的不足。另外,维生素D可以促进钙在肠道的吸收,可以多摄入一些富含维生素D的食物,比如富含脂肪的鱼类如鲑鱼,金枪鱼,鳗鱼,三文鱼等等。最近常常有人问骨质疏松吃什么好。


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骨质疏松能喝可乐吗
如果患有骨质疏松等疾病,就不能喝可乐等碳酸饮料。即使在正常情况下,长期饮用可乐等碳酸饮料也会导致骨质疏松。并且长期饮用碳酸饮料会导致体内钙磷代谢异常,从而加重骨质疏松。长期饮用可乐还会导致肥胖、糖尿病等疾病。骨质疏松不能只喝可乐等饮料,还要避免喝浓茶、咖啡等饮料。平时可以多吃一些富含钙的食物,如鸡蛋、牛奶等。平时生活中也可以晒晒太阳,吃一些深海鱼等富含维生素的食物,促进钙的吸收,缓解骨质疏松的症状。适当的体育锻炼还可以促进钙盐沉积,改善骨质疏松症状,积极锻炼和改善饮食可以改善骨质疏松症状。
孙冉
发布时间:2022-12-30