宫寒多与先天体质、不健康的生活习惯等因素相关，建议女性找个专业的中医针对性调理一段时间。宫寒严重的女性还会伴有不孕、易流产等症状。宫寒的症状有很多，如小腹寒冷、四肢冰凉、体质虚弱、腰酸腿软；并且，在生活中注意自我保暖，不要吃生冷的食物，多吃温经暖宫的食物，每天睡前坚持泡脚半个小时，多做体育锻炼，促进血液循环，让子宫的温度变暖。

女性湿气重，可以表现为容易长痘，头发以及脸面容易出油，或者可以表现出来身体比较困倦乏力，人容易疲劳，头容易发晕，或者感觉头像裹了很厚重的布袋一样，或者会出现胶布颈椎以及肩关节的酸痛。在妇科方面，女性湿气重，还可以表现为妇科炎症比较严重，或者出现肥胖和面部浮肿，白带会表现出过多以及异味瘙痒等等症状，脸上还容易出斑，面部的皮肤容易出现油腻等等情况。如果长期的湿气过重，还会表现出高血压、脂肪肝甚至心脑血管疾病等等。

后天的因素，比如说着凉、长期居住寒凉的地方、经期吹空调、贪吃寒凉的食物，或直接在冬季遭受寒邪侵袭的。外来的寒邪侵袭聚集在子宫而发病，可以看到各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、子宫内膜炎、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、不孕不育等。导致宫寒的原因，先天性因素有可能是因为早产、流产等原因，导致女性先天的脾肾阳虚。脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，所以内寒集聚。