黑头的形成主要是皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大所导致，所以日常患者要注意科学的护肤，可以选用一些弱酸类的护肤产品，弱酸类的护肤产品有收缩毛孔的作用，也可以做医美的治疗，例如超脉冲光、光子嫩肤或激光、皮秒激光，它有收缩毛孔的作用。医护人员会在彻底清洁、消毒皮肤之后，用专业的粉刺针将内容物，就是脂栓挤压、挑挤出来，挤压之后往往会涂抗生素的软膏，预防继发的感染。鼻子上出现黑头切忌自行去挤压，否则方法不当、消毒不严格，容易继发感染，遗留炎症后的色素沉着。除了收缩毛孔之外，要注意饮食清淡、彻底的洁肤，避免油脂分泌旺盛，避免油脂的堆积，否则都会诱发或加重黑头。

平时多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，忌辛辣刺激性食物，每天用温水清洗皮肤两遍，尽量不要用手去挠抓挤压，避免阳光紫外线照射，尽量不要用含激素的化妆品会引起加重。注意去黑头不能用手直接去挤，会引起毛孔粗大，更容易长黑头，可以用深海黑泥清洁，或者是吸附黑头的面膜，对消退、淡化、收缩毛孔有一定的效果，也可以去专业的医疗机构就诊。如果不严重，一般建议用温水先清洗，然后用酒精擦拭，帮助改善不适状况，需要反复多次治疗，也可以用硫磺药皂清洁皮肤。黑头一般是局部发生毛囊孔堵塞，皮脂腺分泌过多堵在此处。

平时要注意勤洗脸，多用温水洗脸，每天洗脸1到2次，有利于去掉脸上的黑头，只要坚持对皮肤护理和治疗，黑头是可以根治的。黑头是属于痤疮里面的黑头粉刺，属于开放性粉刺，是因为皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多堵塞毛孔以及一些皮肤的角质层堆积在一起出现黑头。平时使用一些控油、去油的洗面奶，把皮脂清洁干净，可以很好的去掉黑头。对于黑头的治疗可以选用去角质的药物治疗，例如维A酸乳膏进行外涂。