短期出现的头痛常为情绪紧张，情绪波动或者外感风寒，风热，睡眠不好导致如果为情绪波动，暴怒等导致的头痛，建议保持情绪平和，缓解情绪紧张症状，可以自行缓解，不需特殊治疗。如果为外感，风寒风热导致的疼痛，一般可吃一些缓解症状，止痛的药物，还有中药治疗，如果为睡眠不好的，可改善睡眠，休息为主。洗澡可以缓解情绪紧张，改善循环，可以减轻我们对疼痛的感觉，所以如果出现头痛是可以洗澡的。

颈椎病头疼可以由神经压迫以及椎动脉压迫而引起，基本上可以通过以下的方法：第一、首先要休息，尽量避免低头工作或者长时间的看书、写字。第二、最好适当的佩戴颈围，以减少颈部的活动，缓解神经或者动脉的压迫。第三、要适当的进行颈肩部肌肉的自我牵伸，主要是以头部后仰为主的牵伸活动，也可以配合一些颈椎的牵引，但是在牵引前最好是咨询骨科医生，是否可以在家里进行自我的牵引。第四、要口服消炎镇痛药以及一些扩张血管的药物，常用的是一些非甾体类的消炎药，而且还要营养神经治疗。同时还要适当的镇静，避免一些情绪的刺激。如果通过以上方法不能好转的，需要及时到医院进行进一步的治疗。

如果是风热感冒引起的头痛，可以用金银花、黄芩水煎服代茶饮，具有辛凉解表的功效。千万不要私自用药，一定要在医生的指导下使用抗病毒或者是抗细菌的药物。怀孕感冒头疼，如果是风寒感冒引起的，可以用生姜、葱白水煎服代茶饮，具有辛温解表的功效。注意在选择用药时，应选择对胎儿及孕妇影响比较小的药物，最好是选择对胎儿没有任何影响的药物。