正常的月经周期是21天到35天，经期持续2到7天，正常的排卵期是经前14天，在排卵期前后3到5天是容易受孕期。如果经期时间较长，7到10天，月经周期又在21到25天左右，卵泡期会比较短，排卵期就会提前。这种情况下月经干净第一天同房也是有可能怀孕的，所以对于月经周期比较短，而经期又比较长的人，就算是月经刚结束，也要做好避孕的措施。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。  

孕妈妈可以根据自己的喜好选择强度比较小的运动，像做家务、散散步或者进行孕妇体操、孕妇瑜伽等，这些都是可以的，但仍然建议大家在孕早期的活动应该适度，量力而行。在怀孕的前三个月，孕妈妈是可以进行适当运动的，但要注意不要剧烈运动，比如像跳跃、登高或者是球类运动、潜水、骑马等等活动，最好不要进行。如果在活动以后出现腹痛、阴道出血等不适，需要立即停止活动，并且及时的到医院进行检查以及治疗，以免发生流产。

其次，经常喝酒的男性容易发生前列腺炎、生殖道炎症，当炎症加重时会间接对怀孕产生影响，而且机体长时间喝酒会导致体内雄激素下降，引起性功能障碍，使射精出现困难，对怀孕产生影响。首先，酒内的酒精会对精子造成刺激，精子质量下降，严重时造成精子畸形、精子活动力下降，死精率升高，直接对怀孕产生影响。对于有生育计划的男性要提前3-6个月戒烟、戒酒，因为男性精子的生成发育周期在3个月左右，避免吸烟，烟中的有害物质如尼古丁也会使精子出现畸形或死亡。男性在备孕期间喝酒会对怀孕造成影响。