乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生的发病率较高，占乳腺

大多数女性都尤为看中乳房的健康，因为乳房不仅仅为女性带来了美丽和自信，还承担着喂养初生儿的责任。但是困扰乳房的疾病也很多，乳腺炎、乳腺增生、乳腺结痂等等。今天我们主要介绍乳腺增生的有关食疗方法，患者可以食疗配合药物，达到治疗的最佳效果。

1、少吃或者不吃含激素的食物。现在很多食物中都含有激素，而激素是造成女性乳腺增生的一大元凶。所以乳腺增生患者最好少吃或者含雌激素的食物。如蜂蜜。且要对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

2、少吃肉类和高热量的食物。各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。或者是加重乳腺增生患者的病情。

3、切记不要饮酒或者是吃刺激性的食物。乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物。因为酒精和刺激性的食物会刺激身体，从而加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展。

4、乳腺增生患者的饮食。乳腺增生患者应调节饮食结构，少吃油炸、动物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果类及粗粮。同时生活规律、早睡早起，尽量较少得熬夜，劳逸结合，适当运动，增强体质。并配合医生的治疗。

乳腺增生患者的饮食注意是以上几种了，食疗虽然对于身体恢复和病情的缓解有一定的作用，但是食疗毕竟不是真正的治疗。和药物治疗或者是其他的治疗方式的效果还是会有一定的差距的，所以，乳腺增生患者在接受食疗的同时一定要积极配合医生的治疗，谨遵医生的嘱咐，按时吃药，尽快康复。