小孩入睡困难的原因。第三方面，若是孩子睡前给吃了太多的食物，或者观看让人兴奋的动画片，打游戏等因素的影响，会导致孩子兴奋，从而出现入睡难的问题。如果孩子白天活动较少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后就迟迟不肯入睡，有些孩子入睡困难，主要是睡前活动过度，或者是睡前看了看电视或听着兴奋的故事，所以难以入睡。

儿童由于机体抵抗力差、免疫力低，所以是上呼吸道感染的高发人群，为了预防感冒的发生，在饮食上建议儿童多吃优质蛋白高的食物，例如蛋清、精肉、牛肉、豆制品、牛奶等，蛋白质高的食物可以提高机体的免疫力。一般来说，感冒是感受外邪引起的最多见，还有一些是体弱、体虚的感冒，所以预防感冒最佳的方法不是吃什么，而是小孩子要注意些什么。小孩预防感冒是不用吃什么药的，任何药物都是有副作用的，特别是对小孩身体还在生长发育，很多药物都会影响到小孩的健康成长。

儿童出现近视眼，通常是由于不注意用眼卫生导致的，由于孩子还处于生长发育期，眼睛还没有完全成型，一般来说是不能够手术治疗的，只能通过佩戴矫正眼镜来进行治疗，这样的情况就需要去眼科科学验镜之后，在佩戴合适的眼镜，平时要注意用眼卫生，不能长时间看手机电脑，电视等等电子产品，每隔40分钟要休息一下眼睛可以做眼保健操来缓解视力疲劳，还需要定期验光如果宝宝是假性的近视，我们要经过药物、理疗、按摩等多种方法来进行缓解，但是多数的假性近视一般都是可以恢复的。儿童的近视眼一旦通过散瞳验光被确诊以后，近视眼只能是继续发展，而不能逆转。