痛风现在是一种很危险的骨科疾病，有很多的痛风患者因痛风，一直困扰着自己的生活并且带来了严重的危害;因此很多人都关心着痛风的预防，怎么做才能避免痛风呢?下面我们一起看看专家的介绍吧：

怎么做才能避免痛风?专家介绍说尤其在岁末年初只是，突发痛风的病人在不断的增加。痛风因大量饮酒、食物过敏等诱发，引起全身关节红肿疼痛。该病在任何年龄，都可能发生，但最常见的是40岁以上应酬多的中年男性为高发人群。

因此专家指出大家应保持良好的饮食习惯对痛风发病有着重要预防作用。多食瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。

以上的专家针对这个问题做的详细介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的内容能给患者带来帮组。在此小编祝大家身体健康。