沈涤华
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坐月子期间头疼怎么回事
发布时间：2024-03-24
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引起产后偏头痛的原因会有很多。照顾小孩，影响睡眠，睡眠质量不好也会造成头痛，所以坐月子期间应保持良好作息规律，能减少疼痛发生。第一个原因与性激素的变化有关系，性激素的变化有可能造成植物神经功能的紊乱，而影响血管的收缩舒张功能而造成头疼。
因为水果中含有较为丰富的维生素、膳食纤维以及铁等多种矿物质，适量的食用能够起到改善便秘、改善因为生产而导致的缺铁性贫血、缓解疲劳等作用。月子期间水果都能吃的，但是需要注意避免进食太多，因为水果属于生冷食物，进食太多可能会导致消化不良的情况出现，从而导致腹泻等不适。一般情况下，女性产后身体虚弱， 在月子期间可以适当吃一些水果，满足营养需求，也能促进肠胃蠕动，预防便秘。
因为刚生完宝宝产妇的身体体质比较虚弱，牙刷的毛要特别的柔软，以免对牙床造成损伤，防止以后会牙疼。如果确实不想刷牙，可以用纱布蘸牙膏，来回的在牙齿上进行揉搓，将牙齿的细菌冲洗掉，也可以每天饭后用漱口水漱口，这样才能够保持口腔的清洁。坐月子期间产妇的身体虚弱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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