通常产后风湿病的发生与产后的精神状态有很大的关系，因此产后风湿病的护理非常重要，产妇一定要保持心情舒畅，精神愉快，避免生气，着急，情绪抑郁等，适当的参加一些活动，能够更快的使病情得到控制。适当运动根据身体情况进行适量运动如慢走做操打拳等以增强机体抵抗力，想到户外晒太阳。产后风湿病是可以治疗的，而且大多数病人经有效的治疗后，预后良好。

产后风是一种中医的说法，它主要是指产后女性受到风寒等邪气的入侵，而引起肌肉、骨骼酸痛等一组症候，它是一大类疾病的概称，并不是某一个具体的疾病，在现代医学中也没有产后风这个概念。风湿在早晨容易出现关节出现僵硬有肿胀，而产后风湿是没有这种情况的。产后风和风湿的区别风湿是现代人比较常见的一种疾病。

还有一部分产后风湿病属于器质性病变，比如类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，干燥综合征或者是脊柱关节病等，对于这种器质性的风湿病是没有办法治愈的，患者需要通过长期应用药物治疗，缓解症状，控制病情进展，而还有一部分产后风湿病是由于严重的情绪障碍，已经出现了抑郁症或者焦虑症，而表现的一系列明显的风湿症状，对于这一部分患者需要进行专业的心理医师干预，或者是口服抗焦虑，抗抑郁药物治疗，病情才能好转。产后的风湿一般是不能治愈的，必须要及时进行治疗，而且必须要多保暖，一般在产褥期如果受凉很可能导致外感风寒湿，引起关节疼痛。产后风湿多久能自愈是无法确定的，主要看每个人的病情严重程度来确定。