如果患者继续进行体力劳动或者是进行活动，运动锻炼会刺激到局部的关节液会使得滑膜渗出的情况更加的严重以及疼痛的情况，肿胀的情况更加的严重。症状比较轻的患者通过两周的休息，滑膜炎一般即可得到明显的缓解，患者可以适当的进行体育运动和锻炼，而症状比较重的患者休息的时间要适当进行延长，只有通过较长时间的休息，滑膜炎才能够得到明显的消退。滑膜炎是由于关节最内层滑膜组织因为外伤或受凉等因素引起的无菌性炎症。

对于滑膜炎的患者，必须要严格的注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，避免过度的使用关节，就可以有效的改善病人滑膜炎的临床症状。另外平时生活要有规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足对疾病的预防和恢复都是有很大的帮助的，多喝水、戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。患者出现的滑膜炎要加强护理。

出现髋关节滑膜炎，最严重的后果，主要是出现关节的僵直，关节粘连的情况，患者会出现明显的关节活动受限，所以患者出现了髋关节滑膜炎，要早期诊断早期的治疗，一般它的效果比较理想，比如患者应该要注意休息，避免负重，避免剧烈的体育运动。患者出现了髋关节滑膜炎，一般首先应该要让患者的关节进行自动避免长时间的行走，避免一些剧烈的跳跃，纠正一些不良的姿势，同时患者还应该要口服一些抗生素药物来进行治疗缓解症状，也可以通过局部的热敷，推拿，理疗按摩来，进行治疗。如果是髋关节滑膜炎患者不能走路是需要积极治疗，积液较多时可能需要手术切除部分滑膜炎，减少渗出，从而从根本上治疗髋关节滑膜炎。