增加膳食纤维成分，能显著的降低密度指脂蛋白胆固醇的水平，所以高血脂患者吃不饱和脂肪酸和膳食纤维有助于降低血脂，注意戒烟，避免吸入二手烟，要限酒，因为饮酒可以使甘油三酯进一步的升高。对于高血脂这类疾病降低体内血脂水平的时候，应用到的方法是综合性的调脂处理，既包括饮食，运动治疗等生活方式方面的干预，又包括调脂药物方面的治疗。血脂达标以后，仍然需要长期使用降血脂的药物，并且一定要监测肝功能，血压变化。

血脂高建议在饮食方面可以通过饮食结构来改善，尽量不要吃动物的内脏、蛋黄等，这些含胆固醇比较高的食物，以及包括骨髓、脑子、贝类、乌贼等，要多吃一些富含纤维素和维生素比较高的蔬菜、水果，它们中含有大量的植物固醇，可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用。肉类方面，比较推荐吃的是深海的鱼类，深海的鱼类在一定程度上能够降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的，也可以采用药物降血脂。发生了高血脂的患者，需要调节饮食习惯来降低血脂水平。

血脂分为甘油三酯、胆固醇，所以药物分降甘油三酯为主的药物和降胆固醇为主的药物，降甘油三酯为主的药物，比如贝特类的药物，常见的有菲诺贝特、苯扎贝特，是以降甘油三酯为主的药物，还有降胆固醇为主的药物，就是他汀类调脂药，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以降胆固醇、降低密度脂蛋白为主的药物。降胆固醇为主药物，平常称为他汀类，完整名称是羟甲基戊二酸单酰辅酶A还原酶抑制剂。比较常用的降血脂药物，主要有他汀类药物，例如辛伐他汀，普伐他汀，阿托伐他汀等等。