银耳和木耳其营养成分非常丰富，还含有一定的药用价值，适当的吃一些对身体是有很大好处的。银耳有一定的滋阴、养胃、补脑、强心、润肺等的功效，而且还能够益气、清肠、滋阴，女人经常吃也可以美容。痛风患者可以吃银耳、木耳，因为银耳、木耳都属于食用菌类的一种食物，也属于碱性食品。木耳也含有非常丰富的铁元素和多种微量元素等，能够纠正人体的贫血症状，也具有美容和养颜的功效。

大脚趾疼是痛风发作最常见的部位，当大脚趾疼以后：1、卧床休息，抬高患肢，可以用冰块冷敷，疼痛缓解以后才可以活动。2、消炎止痛治疗，可以服用药物缓解症状，包括非甾体类的抗炎药，例如扶他林、芬必得、布洛芬、塞来昔布、乐松等，还可以使用秋水仙碱，当疼痛明显的时候可以用糖皮质激素，口服和注射均可以，但注意的是，在急性发作期不需要服用降尿酸的药物，如果以前已经服用或者正在服用降尿酸药物，就不需要停药，要继续服用，同时服用非甾体类的抗炎药。3、在急性发作期一定要注意饮食的控制，对于高尿酸的食物要不吃或少吃，当病情缓解以后可以进行适当的锻炼，但是运动不能过量。

痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织和肾脏所引起。在早期可以有一些关节的疼痛，最早发生于足部的第一跖趾关节，同时在肾脏超声检查时可以发现肾脏会有一些结晶出现。所以对于痛风的患者一定要积极控制血尿酸的水平，否则长时间的高尿酸血症易诱发痛风性关节炎的急性发作和痛风性肾病，痛风性肾病严重的可以导致尿毒症的后果。在饮食上一定要控制高嘌呤食物的摄入，多饮水，促进尿酸排泄。同时要坚持使用降尿酸药物，将血尿酸水平长期控制在理想范围之内，才能够减少痛风的急性发作。