​1，尽量的排出寒气，受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了。尽快排出寒气是治愈感冒头晕的关键，食疗中的葱、姜、蒜是排寒最好的食物，可以用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，也可以用几颗葱煮水喝，发汗去寒，当受凉伴有咳嗽时，在生姜红糖中加入几瓣大蒜一起煮喝下能驱寒止咳嗽。2，一定要保证充足的休息及睡眠，只要是有感冒头晕的症状，一定要及时的休息，这是减轻病情，将身体尽快恢复的关键，一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复原了。

患者如果在生活当中出现了头鸣，还有耳鸣的情况，建议首先合理的作息，药物方面可以应用一些改善循环的，比如说银杏叶提取物片，银杏叶软胶囊，还有尼麦角林片或者是血栓通胶囊。睡眠改善之后患者头鸣耳鸣的情况也会随之好转，建议避免接触噪声环境，必要的时候到医院进一步的检查。如果患者睡眠有障碍，这样的情况下可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，用热水泡脚活血，患者睡眠应该会有一定的改善。以上的这些药物都能够有效的促进血液循环扩张血管对于患者耳鸣，头鸣都有一定的好处。

成人常用量一般都是一天三次，在用量上主要是根据患者的病情来决定用量，可以用到一天一到两片，一般情况下，不良反应都比较轻微，大部分能够耐受，但是要注意心源性休克、严重的房室传导阻滞，再就是严重的心衰，这种患者禁用。确实有一些患者服用倍他乐克缓释片有可能会导致头晕，因为倍他乐克缓释片能够减慢心率、降低血压，在用药过程当中要注意监测心率血压的情况，一旦出现心率减慢、血压降低，那么患者就有可能会出现头晕。而且倍他乐克比较常见的不良反应主要就是疲劳、头晕、头痛、肢体发冷、心动过缓、腹痛、恶心、呕吐的表现。对于倍他洛克缓释片，在临床应用上主要是应用于冠心病、心绞痛、高血压以及心律失常，比如频发的房性早搏，频发的室性早搏以及房颤患者心率的控制等。