髋关节发生损伤最常见的症状，造成患者出现髋关节的疼痛，特别是患者髋关节进行屈伸活动的时候疼痛是非常的明显的。轻度的患者建议最好是使用石膏支具外固定保护一段时间并配合着活血化瘀、消炎镇痛类的药物进行辅助治疗。发生了髋关节损伤，应该及时到医院采取核磁共振的检查，了解一下髋关节损伤的严重程度，并进行相应的治疗。而且髋关节损伤了之后会造成出现关节的肿胀，或者是关节出现青紫，也会发生瘀斑，甚至是影响到髋关节的活动，造成出现关节的活动受限等不适的症状。

髋关节疼痛缓解要看引起的原因：1.股骨头坏死造成，早期可以卧硬板床，下地拄双拐，口服非甾体类消炎止痛药物及活血化瘀类药物，后期股骨头变形、髋臼退变出现需要手术治疗，进行髋关节置换。2.髋关节滑膜炎，多见于儿童，多在感冒后出现，磁共振检查有髋关节积液，需要卧床休息3周，下肢持续皮牵引，抗感染对症治疗。3.髋关节退行性病变，由于关节软骨退变造成，早期口服氨基葡萄糖胶囊和非甾体类消炎止痛药物，玻璃酸钠关节注射，后期需要进行关节置换。

髋关节术后，由于手术切口的影响，关节肌力都会有下降，因此在术后需要积极的进行，髋关节周围肌肉力量的训练。具体的训练方法包括以下几个项目:第一是站立位的前踢腿，侧抬腿和后踢腿。平卧位的直抬腿，侧卧位的侧抬腿和俯卧位的后抬腿。关节训练当中，动作要缓慢，每组训练在5到10次，然后每天三次，中间主要还在休息，这样可以为组织的修复提供良好的时间。