产妇少量的吃，有助于消化，促进肠胃的蠕动，能更好的吸收营养，对身体的恢复是有一定好处的。特别适合剖腹产后的产妇使用，因为在剖腹产后胃肠道蠕动比较慢，而且还容易出现便秘，因此应该多吃白萝卜。坐月子期间可以少量的吃白萝卜。

在月子期间吃点水果对身体有益，水果中含有大量的维生素C等，还有粗纤维，有助于肠蠕动缓解便秘，补充体内维生素，能够提高乳汁的质量。因此，在产后身体会比较的虚弱，肠道的功能也比较容易出现紊乱的状态，在产后进食水果时，要避免过多，尤其是一些生冷的水果，清洗好后最好放到室温下恢复常温再进行食用。坐月子可以吃的水果是有很多的，主要以平时常见的、当季的、新鲜的水果为主就可以，比如香蕉、火龙果、苹果、梨、柚子、橙子、橘子、葡萄、菠萝、奇异果等。

生完孩子后，的确有新妈妈会出现牙齿问题，不过这跟产后刷牙关系不大，而是因为孕妈妈在怀孕期间患有牙周疾病未及时治疗，或因维生素c和矿物质的摄入不足，导致牙齿的坚固性变差，再加上不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，容易出现不同程度的牙龈和牙齿问题。注意口腔卫生对于身体的健康来说是十分重要的，过去民间传说坐月子不能刷牙是没有任何科学依据的，女性如果在月子期间不刷牙有可能会引起口臭、牙痛，还会导致一些消化道方面的症状。坐月子是可以刷牙的，如果月子里不刷牙，会因为吃大量高蛋白、高糖的食物的残渣留在牙齿的缝中。