o型腿的矫正运动就是平时可以让孩子做蹲起的运动，孩子上身挺直，双脚打开与肩同宽，随着呼吸慢慢的下蹲，蹲的时候，膝盖要慢慢的靠拢，坚持一会儿，呼气时慢慢起身，每次做10下要坚持做才可以改善腿型的，o型腿一般是由于不良的走路姿势，坐姿和站姿导致的也有可能是由于过早的下地行走所导致的小腿变弯，平时的矫正方面还可以进行一些补钙的食物配合治疗，比如说可以吃一些鸡蛋，牛肉，鱼肉，瘦肉，豆类，奶类，虾等。​双手持哑铃自然下垂，正直站立热身，快步走5分钟，然后顺时针环绕膝关节，逆时针环绕膝关节，徒手蹲起个3-4组，每组8次，目的是预热目标肌肉，降低膝关节滑膜液体的黏稠度，为下一步运动做准备。一般情况下均采取非手术处理，矫正O形腿的运动，可以包括双腿夹书练习，双腿并拢下蹲练习，以及弓步侧压腿练习，杠铃并腿深蹲练习等多种方式。

O型腿顾名思义，双腿呈O型，将患儿的双腿伸直的状态下，两侧膝关节是不能够接触到一块了，一般的话是这个样子，当然有时候婴儿比较胖或者是比较轻度的话，有可能没有什么太大异常。一旦明确孩子有O型腿，首先要寻找原因，如果目前孩子仍然有维生素D的缺乏，一定要给孩子大剂量地补充，如果已经是一个佝偻病的后遗症，那么积极治疗后遗症就可以了。怎么判断婴儿O型腿呢可以让婴儿仰卧。

宝宝走路O型腿要根据年龄等评估是否需要处理，宝宝学习走路时候，两侧肌肉力量发育不完全平衡可能导致O型腿，宝宝长大后，两侧肌肉力量逐渐发育，不需要处理可能自己恢复，建议最好不要让宝宝过早走路。所以在出现这种情况以后，可以应用下肢矫形支具佩戴，随着生长发育就能够逐渐的纠正O型腿畸形；宝宝走路的时候，如果出现o型腿的情况下。