除了在医生的指导下，合理的补充孕激素的药物以外，在日常的生生活中，在食物的选择上多选择一些富含有大豆异黄酮的豆制品，比如豆腐，豆浆，豆皮等，这些都可以含有一定量的孕酮，同时使女性体内雌孕激素提高。除了豆类食物，还可以多吃一些含有维生素C的食物，也能补充孕酮，像柚子，橘子，樱桃，玉米，小米，黄豆，核桃，芝麻，花生，松子，牛奶，鸡蛋，猪肉，鸭肉，鸡肉，猕猴桃等食物。孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢黄体分泌的一种激素，它可以调节女性的内分泌，女性黄体酮低时往往会导致流产。

如果孕酮低的同时，胎儿发育是好的，而孕酮低一般情况下是由于母体因素造成，比如说母亲年龄过大，或者是怀孕前就患有黄体功能不全，那么在怀孕以后出现孕酮低，可以通过补充黄体酮胶囊或者是黄体酮注射液来提高孕酮，这样的保胎治疗是有效的。如果既往孕妇没有不良孕产史的，此次又没有先兆流产的表现的，也不一定需要常规检查孕酮，不一定需要肌注黄体酮，可以定期监测，了解胎儿B超是否提示胎儿发育良好，如果胚胎发育良好的，可继续观察，注意休息。孕酮低是可以吃黄体酮的。

怀孕期间如果检测孕酮下降原因包括以下几种：孕酮本身就不是固定的，正常情况下孕酮就是有高有低，所以孕酮如果轻度下降，可能是检测有误差，或者怀孕期间女性体内激素水平正常波动所导致。怀孕后正常情况下孕酮是逐渐增高的，但是孕酮的增长速度是比较慢的，在怀孕70-90天这段时间由于卵巢分泌的孕酮逐渐就开始退化了，由胎盘分泌孕酮，所以在这个时候可能会出现降低的现象。很多女性在早期怀孕的时候，我们会常规做一些抽血的检查，比如hcg、孕酮、雌二醇等。